10 raisons pour lesquelles passer du temps seul est une bonne chose


Être un solitaire n'est pas une mauvaise chose, comme beaucoup le pensent au contraire, il y a tellement d'avantages à être seul à l'occasion. Bien sûr, cela ne signifie pas que tous les solitaires ont abandonné la vie sociale et l'habitude de se faire de nouveaux amis. Ils apprécient tout leur temps seul alors si vous ne le faites pas maintenant, c'est quelque chose que vous devriez programmer dans vos journées. 

Voici une liste de 10 raisons pour lesquelles passer du temps seul est génial. 

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Vous pouvez faire ce que vous voulez

Aussi amusant que de passer du temps avec d’autres personnes, cela conduit inévitablement à un compromis. Vous modifiez constamment vos idées pour répondre aux désirs et aux opinions des autres. Être seul vous permet de faire exactement ce que vous voulez quand vous voulez. Vous pouvez enfiler ce que vous avez envie de porter, manger ce que vous avez envie de manger et travailler sur des projets qui vous tiennent à cœur.

La solitude vous permet de redémarrer votre cerveau

Être constamment en ligne ne donne pas à votre cerveau une chance de se reposer et de se reconstituer. Être seul sans distraction vous donne la possibilité de vider votre esprit, de vous concentrer et de penser plus clairement. C'est l'occasion de revitaliser votre corps et votre esprit en même temps.

Être seul vous rendra plus créatif

Si vous êtes un fan de brainstorming avec les autres, vous voudrez peut-être repenser cela. En proposant des idées et des stratégies, les recherches démontrent que les gens proposent eux-mêmes leurs meilleurs documents. Non seulement vous ne comptez pas sur les autres, mais vous ne vous retenez pas non plus lorsque vous travaillez sur un projet et serez plus susceptible d'essayer de nouvelles façons d'accomplir une tâche que vous n'auriez peut-être pas essayée si vous aviez travaillé en groupe .

Cela vous aidera également à vous débarrasser de votre anxiété

Le stress s'accumule dans nos vies et il est difficile de faire la différence entre nous et ce qui est à l'intérieur. Passer du temps seul nous offre l’occasion de ralentir, de prendre une profonde respiration et de redresser notre esprit. Au cours de ce processus, nous débarrassons notre esprit des pensées négatives et inutiles. Moins d'anxiété permet une période d'innovation et de recherche de soi.

Vous devenez plus à l'aise dans votre propre entreprise

Cela facilite beaucoup la tâche de trouver quelqu'un avec qui être avec. Les personnes souvent seules sont beaucoup moins susceptibles de se contenter d'une relation qui ne les satisfait pas totalement, ce qui les rend beaucoup plus heureuses à long terme.

Vous apprenez sur vous-même

Lorsque vous êtes seul, vous pouvez vraiment être vous-même. Vous serez peut-être surpris de constater que pendant tout ce temps, vous n'avez jamais pris le temps de vous connaître. Lorsque vous êtes seul, vous pouvez explorer de nouveaux intérêts sans vous soucier de ce que les autres peuvent penser. Vous pouvez vous retrouver à essayer de nouvelles activités auxquelles vous n’auriez jamais pensé plus tôt si vous étiez avec d’autres personnes, seulement pour découvrir une nouvelle passion.

Vous valorisez davantage vos relations

Peu importe à quel point nous aimons un ami, un membre de la famille ou un proche, il existe quelque chose comme passer trop de temps ensemble et devenir incapable de fonctionner par vous-même. Alternativement, si vous passez tout votre temps entouré des mêmes personnes, elles peuvent commencer à vous faire grimper au mur sans raison apparente - une surexposition à un être cher peut parfois nous amener à nous casser dessus ou à mal communiquer. Alors, donnez-vous une chance de manquer votre meilleur ami ou votre partenaire.

Vous avez des niveaux de productivité plus élevés

Être seul signifie un manque de distractions. Lorsqu'ils travaillent dans un bureau ou une salle de classe bruyants, les introvertis peuvent facilement perdre le fil de leurs pensées. La productivité signifie que notre créativité est pompeuse. Lorsque nous rayons des éléments de nos listes de tâches, nous nous sentons pressés.

Tu compatis mieux

Les recherches suggèrent que si vous passez régulièrement du temps seul, vous développez plus d'empathie, en particulier pour les personnes extérieures à votre groupe social. C'est probablement parce que vous passez plus de temps sur la réflexion intérieure. La solitude vous rend plus connecté aux autres.

Passer du temps seul est le meilleur moyen de renforcer votre confiance en vous

Lorsque vous pouvez passer du temps seul et en profiter, vous avez atteint un bon niveau de confiance. Vous n'avez pas besoin de côtoyer des personnes pour vous sentir spécial, recherché ou validé. Vous pouvez faire tout cela vous-même. Bravo à vous. Beaucoup de gens se sentent très mal à l'aise d'être seuls. Presque perdu. Commencez lentement et habituez-vous. Bientôt, vous allez l'adorer et en rêver.







Trôneroyal | Photo : Sergey Causelove

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