Le succès arrête-t-il votre vie amoureuse?


Si vous êtes un travailleur acharné, vous avez probablement accompli pas mal de choses dans votre vie. Peut-être avez-vous un diplôme supérieur, vous êtes peut-être même nommé vice-président de votre entreprise ou avez créé une excellente entreprise. Et peut-être que malgré le succès de votre carrière, le succès de votre vie amoureuse reste insaisissable. Mais que se passe-t-il si ce n’est pas en dépit de votre succès mais à cause de cela que votre vie amoureuse est anémique? Et si le succès chassait par inadvertance l'amour loin de vous?  Voici ce que j’ai observé et quelques solutions suggérées.

1.  Vous pensez que le succès est plus important que l'amour

Le plus gros obstacle à l’amour que j’ai remarqué est que les gens passent tellement de temps dans leur carrière qu’ils n’ont pas le temps pour les autres. Entre les conférences, les réunions, les sessions de codage toute la nuit, les essais d'un mois, le service de garde pendant la nuit et les délais de rapport, qui a le temps de l'amour? N'est-ce pas un luxe auquel il faut s'attendre une fois que tous les travaux importants sont terminés?

Faux. Dans son livre intitulé Les triomphes de l'expérience: l'étude sur les hommes de la subvention de Harvard, publié en 2012, le Dr George Vaillant, de la faculté de médecine de Harvard, a résumé les conclusions de l'étude en cours, longue de 75 ans, sur les corrélats entre bonheur et succès. Il a constaté que le lien le plus important entre votre santé et votre bonheur à long terme était la force de vos relations intimes. Ou, comme il l'a dit: Le bonheur c'est l'amour. Arrêt complet.

Donc, si vous souhaitez avoir un bien meilleure vie amoureuse, envisagez de faire des personnes une priorité. Cela signifie prendre le temps de rencontrer des gens et d’établir avec eux des relations significatives au moyen d’activités partagées et de moments de qualité. Gardez vos week-ends et vos soirées libres. Lorsque les gens vous demandent un de leur accorder de votre temps, laissez le paramètre par défaut à oui puis chaque fois si que cela est possible organisez-vous de façon pour accommoder vos amitiés. 

Oui, vous devez gagner votre vie. Le pouvoir, l'argent et le statut - ce sont tous des intermédiaires et des symboles pour attirer les gens dans votre vie mais une relations amoureuses est une réalité qui tôt ou tard vous rattrapera, alors assurez-vous de ne pas substituer les symboles à cet art authentique.

2.  Vous pensez peut-être que vous avez le droit d'aimer à cause de vos réalisations

Vous avez sans doute entendu dire que l'argent n'achète pas l'amour, eh bien ce n'est pas faux et il ne faut pas confondre aux moments fusibles de bonheur que l'argent procure matériellement parlant.  Les gens peuvent vous respecter et vous admirer pour vos réalisations mais ce n'est pas la même chose que lorsqu'on vous aime bien  à on vous aimes d'un amour propre. 

Alors, si les réalisations ne permettent pas d'attirer les gens, on bien, si vous n'avez pas de sous à ce moment là, qu'est-ce qui se passe? Il s'avère que les gens ont tendance d'aimer qu'en fonction de ce que vous leur faites ressentir. Alors faites-les se sentir bien! Vous avez toujours le pouvoir de faire en sorte que les gens se sentent comme des millions de dollars - avec un sourire, un compliment bien placé, des éloges et une appréciation sincères. Cela ne coûte rien et vous fait sentir très bien aussi et vous êtes illuminés. Et les gens aiment être entourés de gens illuminés. Problème résolu.

3. Trop de succès peut vous transformer en imbécile

Voici l’un des résultats les plus intéressants obtenus par les neurosciences au cours de la dernière décennie: le cerveau des personnes qui ont du succès et de la puissance est différent de celui des gens ordinaires. Avec suffisamment de puissance, leur lobe frontal - le siège de l'empathie, de l'altruisme, du comportement prosocial et de la gentillesse humaine en général - s'arrête. 

Ainsi, le vieux cliché de succès lui a traversé la tête est scientifiquement vrai: le succès transforme votre cerveau en cerveau de réflexe. Et il est facile de craindre ou de haïr les saccadés, mais un peu difficile de les aimer.

Pendant que vous lisez ceci, vous pouvez probablement penser à au moins une personne qui correspond à cette description. Et si cette personne se trouve être vous - eh bien, il peut encore y avoir de l’espoir. Je vous suggère d’appeler d’abord votre mère pour qu’elle puisse vous réduire au minimum. Puis, présentez des excuses à toutes les personnes que vous avez maltraitées au cours de la dernière année et demandez leur pardon. Vous pouvez commencer avec une ardoise vierge à partir de là.

4.  Vous dévaluez peut-être votre énergie féminine

Que nous soyons homme ou femme, nous possédons une énergie féminine et masculine (de la même manière que nous sommes faits d'électrons et de  protons). Vous pouvez considérer l'énergie masculine comme une force: agir, faire avancer les choses, diriger les gens. L'énergie féminine est chaleur - connexion, réceptivité, coopération. 

Comme John Neffinger et Matthew Kohut discutent dans leur livre intitulé Compelling People publié en 2013, vous avez besoin de force et de chaleur pour que les gens vous perçoivent comme étant aimables. Sans force, vous pouvez vous sentir faible, ce qui est peu attrayant, surtout chez les hommes. Cependant, trop de force sans chaleur peut également être un obstacle, surtout lorsque vous essayez de nouer des liens affectifs. Les recherches montrent que les femmes ont tendance à payer des amendes plus lourdes que les hommes lorsque leur force n'est pas contrebalancée par la chaleur.  

D'après mes observations, dans le contexte des rencontres et des relations, la féminité est un facteur important pour les hommes, car les hommes ne cherchent généralement pas à rencontrer un fac-similé d'eux-mêmes. Les hommes aiment les femmes parce qu'elles sont des femmes. Donc, si vous êtes une femme, même si vous dirigez une entreprise valant des milliards de dollars, vous feriez bien de mettre en avant l'énergie féminine et la chaleur dans vos relations intimes. 

5.  Le stress vous rend moins attrayant

Le stress peut faire que vous mangez de manière irrégulière, dormir très peu et constamment en quête de temps. Tout cela ne rend pas trop amusant, mais plutôt contribue à une vie amoureuse morose. Le fait de se stresser a de réelles conséquences physiologiques, dont la plupart vous rend moins attrayant. Par exemple:

  • Des études montrent que lorsque vous êtes privé de sommeil ou fatigué, vous pouvez arrêter certaines parties de votre cerveau liées à la volonté et au contrôle exécutif. C'est presque comme si ces régions du cerveau faisaient des siestes individuelles. Le résultat? Avec moins de volonté et de contrôle, vous devenez nerveux et irritable.
  • Lorsque vous êtes stressé, vous produisez l'hormone cortisol. C'est l'hormone du sous-jacent, comparée à la testostérone, l'hormone de la dominance. Donc, plus vous êtes stressé, moins vous vous sentirez puissant, ce qui bien sûr vous donne encore plus de stress. Cela vous fait sentir et avoir l'air faible, ce qui est le contraire d'attrayant.
  • Lorsque vous mangez irrégulièrement, attrapez une pizza ici et un beignet et sautez des fruits et des légumes frais, cela se voit sur votre peau. Vous aurez l'air malade et fatigué, ce qui est le contraire de l'attractivité de la santé et de la vigueur. 

Quels sont les remèdes, demandez-vous? 

  • Si vous êtes dans une ligne de travail où vous vous vantez ou êtes inquiet de la quantité de sommeil que vous avez eu, vous êtes dans la mauvaise ligne de travail. Sortez ou organisez votre vie pour bien dormir. Il n'y a presque rien de plus important pour votre santé physique et mentale. 
  • Veillez à apporter des fruits et des légumes frais au travail tous les jours. 
  • Si vous ne pouvez pas vous débarrasser de votre boss dur qui vous stresse, contrecarrez les effets du cortisol en faisant de l'exercice régulièrement ou en prenant des gestes énergiques tout au long de la journée. Amy Cuddy, de la Harvard Business School, a montré que le fait de rester debout pendant seulement deux minutes - par exemple, bras et pieds écartés, ou avec les mains sur la taille - peut stimuler de manière fiable la testostérone et réduire les niveaux de cortisol.

En fin de compte, rappelez-vous que le véritable succès repose sur des relations humaines significatives. C'est la vraie récompense de la vie, alors que le pouvoir, l'argent et le statut ne sont que des moyens de l'atteindre. Alors, rappelez-vous en douceur pour faire des gens une priorité. Le vrai succès peut être aussi proche que de partager une promenade tranquille, de se retrouver autour d'un café savouré ou de rendre service à quelqu'un que vous aimez, l'amour viendra éventuellement. 




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